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31 oct. 2008

PILLADO


Finalmente lo de la bloggofobia va a ser cierto. Este blog me da gafe.

Cada vez que he anunciado mis intenciones carreriles antes de participar, ha ocurrido algo que lo fastidia todo.

Este Martes, hizo un frio de cojones en la pista, que para mas inri esta junto al mar. Era peor cuando me tocaba caminar para recuperarme de las series que hacer las series a tope. Hubo momentos en los que apenas caminaba unos metros pues enseguida tenia que trotar para quitarme el tembleque. Solo de pensarlo se me ponen los pelos de picos pardos todos.

El caso es que llevo 2 dias parado con la Madre de todos los catarros. Mi nariz es como el grifo del ba├▒o goteando toda la maldita noche.

Una pena la carrera de San Carlos y todos los amigos con los que habia quedado alli. Para colmo, no para de llover.

Ya no digo nada de cuales son mis expectativas para las proximas carreras hasta que no las haga. O sea, voy a escribir solo las sensaciones y las experiencias no vaya a ser que se vaya todo al traste.

Me viene bien el paron, ya que al parecer No me va nada bien el que me vaya bien en las carreras pues doy la sensacion de ser un engreido o alguien acostumbrado al podium. Yo soy mas bien del Team Drinkers with a Running Problem (como diria mi colega Slowpepe) Lo que pasa es que por primera vez he comenzado a entrenar en serio y a APRENDER a correr. Despues de un a├▒o de tecnica, gimnasio, Nutricion y entrenos, parece que he mejorado un Guevo la velocidad. H

En fin, que es algo nuevo para mi verme ahi delante y es una sensacion por la que se puede uno dejar llevar facilmente. Ademas no es lo mismo correr la misma milla el a├▒o pasado con 98 kgs que este con 82 kg.

Lo que pienso es que he debido decir o hacer algo inapropiado en alguno de mis comentarios, seguramente algo gordo o tremendamente aburrido u ofensivo pues de la noche a la ma├▒ana he sufrido una desbandada total de comentarios. Y no es que sean necesarios para seguir con mi Blog, es por el miedo a haber ofendido a algun colega sin querer.

En fin, creo que no. Espero solo haberlos aburrido pues eso ya si que no seria culpa mia solo.




29 oct. 2008

Bueno, poquito a poco voy superando la bloggofobia que suele atacar al menos una vez al año. Es fácil superarla, simplemente, no hay que hacerle ni puto caso.
LA PISTA
Al comenzar a entrenar en Pista, el comentario un├ínime de los compa├▒eros carreriles era: “Vas a correr a la Pista? Que aburrido”.
Es normal que acostumbrados a trotar por la orilla del Mar a la Puesta de Sol, con olor a sal y con los ojos regalados por el paisaje les parezca algo as├ş como aburrido el rodar en Pista.
De hecho, lo que mas me cuesta, a veces de los entrenos es el rodar las vueltas de calentamiento pues eso si puede llegar a ser mon├│tono. Claro que siempre tienes la opci├│n de salir a la calle y calentar.
Ahora en plena temporada, acudo hasta 3 d├şas a la semana. Es entonces, cuando buscas un aliciente, un est├şmulo que te sirva para sacarte de la rutina.
Yo aprovech├ę la competici├│n de las Millas Urbanas, para machacar fuerte en las series con idea de mejorar mi tiempo. Pues otra cosa no s├ę, pero las series en pista te dan un final de carrera de campe├│n. Ahora, una vez terminada la competici├│n, y con la primera prueba a m├ís de mes y medio es cuando se hace duro el entreno. No es igual que cuando tienes un objetivo a corto plazo.
El caso es, que despu├ęs de un a├▒o entrenando en Pista, yo le he acabado cogiendo cari├▒o. En modo alguno la veo tan repetitiva y mon├│tona como dicen pues ya me encargo yo mismo de buscar alicientes aun en los momentos m├ís duros.
Por ejemplo:
Si tengo que hacer 6 vueltas a la pista para calentar, me voy cronometrando por la calle que voy y si hago la vuelta en 2,10 la siguiente bajo 5 sg. Y as├ş sucesivamente hasta acabar con un progresivo en la 6┬¬. Tambi├ęn vale rodar en sentido contrario e incluso devolver los balones que salen del c├ęsped donde entrenan los futboleros.
Las series las puedes hacer por la calle 1 o cambiar de calle cada dos. Puedes ir pegado a la l├şnea o por el centro de la calle. Puedes ir muy r├ípido la primera mitad para relajarte en el 300 y acelerar en el ├║ltimo 100.
Para los d├şas en que estas de baj├│n, siempre cabe ir por la calle 2 y pisar alguna que otra vez la l├şnea, sin hacerlo de forma descarada, claro. Eso te anima al ver el crono final.
Puedes hacer las series de 100 en la curva primera o en la contra recta o en la salida de 100 dependiendo del ambiente pisteril.
Puedes dejar pasar a los que van rodando y darles una ventaja para luego ver como los pasas como una exhalaci├│n nada m├ís pisar la l├şnea del primer 100.
Puedes competir contra los futboleros que se pican a tu lado por el c├ęsped, etc.
Luego esta, ese paso por la recta de meta, donde se acumula el p├║blico y no se sabe por qu├ę, siempre acaba uno cambiando la cara y trotando como si no te costara esfuerzo el hacer 12 series. Depende tambi├ęn de quien este entre el p├║blico que te provocar├í, m├ís o menos.
Tambi├ęn es toda una sensaci├│n cuando se encienden los focos de la pista y comienzas a correr como si estuvieras rodando Carros de fuego o algo as├ş. Es m├ígico.
Luego están los Estiramientos tumbado sobre el tartán y contemplando las estrellas sobre ti mientras descargas la tensión acumulada durante toda la sesión. Es un momento inigualable.
Como dije, no por competir solo en pista voy a dejar de acudir a las populares. Asi que este sábado es la carrera de las Murallas de San Carlos en mi ciudad. Seria imperdonable no ir. Ademas nos hacemos todos los años la foto oficial del Club.
Estoy dudando si ire a disfrutar con los compa├▒eros y tomarme el dia como un entreno en compa├▒├şa. O al final me dejare vencer por mi Ego y comenzare a correr como si fuera capaz de acabar los, algo mas de 8 kms de la prueba. Ya se vera.