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14 oct. 2008

MILLA NOCTURNA CIUDAD DE JEREZ


Entrada a pista y sprint final

La Milla Nocturna Ciudad de Jerez pone fin al Circuito de 5 Millas de Jerez. Hasta el a√Īo pasado sol√≠an ser solo 4 habi√©ndose incorporado este a√Īo la de Guadalcac√≠n. Yo llevaba 2 a√Īos ya queriendo participar, pero por la √©poca del a√Īo en la que se celebra, solo me daba tiempo a participar en Estella del Marques y en la de San Gines ya que justo ah√≠ acababa pillando la Gripe un a√Īo si y otro tambi√©n.
De todos modos, las veces que fui, lo mejor que conseguí fue un 4 puesto ya que la Milla no era una de mis especialidades precisamente.
Este a√Īo mi entrenador Antonio no quer√≠a que hiciera las Millas ya que nos deb√≠amos centrar en el entreno de Pista. Pero al estar aun al comienzo del mismo pens√≥ que igual me venia bien el ritmo de competici√≥n, pero con cuidado de no lesionarme y dando igual el resultado ya que no me jugaba nada.
Para mi lo mejor ha sido que una tras otra, he ido aprendiendo a correr la distancia. Hasta tal punto que si corro 2 o 3 m√°s les disputo la cabeza de la prueba sin dudarlo. De hecho fui 7¬ļ de la general de veteranos en esta √ļltima carrera a 15 sg del primero.
Me ha servido para dosificar las energías de la carrera y para correr en progresión. Para marcar ritmos y para hacer táctica de carrera. Por fin he comprendido lo que siempre me decía Antonio de que debo aprender a correr, a competir a seguir a una referencia que me haga la carrera. Y yo no lo entendía hasta ahora que lo he vivido. Llevando a alguien de referencia te controlas y vas a remolque sin fijarte que incluso vas el doble de rápido de lo que irías solo. Incluso tuve que frenar mi ímpetu por adelantar en ocasiones, pero fui aprendiendo a regular y a saber cuando hay que atacar. Aunque sea una carrera tan corta, me dio tiempo perfectamente a Pensar.
Esta carrera sale de las pistas de atletismo del Estadio Chapín. Dábamos algo mas de una vuelta a la misma antes de salir (600 m) esto me daba mucha moral pues la pista es lo mío, es mi casa y me siento muy cómodo.
Luego salíamos a la calle hasta pasar una rotonda y volvíamos para hacer algo mas de 300 metros por la pista hasta llegar a Meta.
Esta vez decid√≠ dar un paso mas y elegir como liebre al ganador de varias ediciones. Seg√ļn las clasificaciones, vi que le estaba recortando tiempo y que no andaba tan lejos de √©l. Adem√°s, puestos a ir en Bus, esta vez iba a tomar un taxi. No ten√≠a nada que perder por intentar seguirle. Ten√≠a muy claro que si lograba mantenerme a unos metros de el, luego le intentar√≠a adelantar al final de la pista.
En la salida me coloque a su espalda, mi antigua liebre y compa√Īero de equipo de mi referencia, me miraba y se extra√Īaba que no me colocara tras el como siempre. El caso es que se dio la salida y me encontr√© de repente encerrado por la calle uno viendo como se alejaba mi referencia. Guard√© la calma y vi justo delante de mi a mi antigua liebre por lo que me volv√≠ a pegar a √©l mientras avanz√°bamos posiciones. Salimos a la calle y comenz√≥ a acelerar el ritmo muy fuerte y yo decid√≠ que tambi√©n lo har√≠a. A este ritmo sin darse cuenta me acerc√≥ hasta su compa√Īero de equipo que era la referencia que yo buscaba justo a mitad de la prueba y justo en la zona donde estaba mi familia gritando como locos y anim√°ndome. Jeje, escuche a mi hija gritar: “Vamos Irish”.
Cuando volvíamos de vuelta al estadio, tenía mi objetivo a unos 5 metros delante mía, pero decidí no dejarme ver y guardar fuerzas para la pista final.
Al entrar al estadio (como se ve en las fotos de arriba del collage) me llevaba algo mas de 10 metros y la gente de su pueblo lo jaleaba d√°ndole como ganador.
Yo aguante poco mas de 100 m. entonces vi a toda la family en la grada saltando (mi hijo que acababa de llegar de Barcelona y mi ni√Īa de Sevilla), al presi de mi club y al speaker colega mi√≥ por lo que comenc√© a esprintar en los ultimos 100 metros y logre pasarlo sin esfuerzo ninguno justo antes de llegar a meta.
Por un momento llegu√© a sentirme mal por haberlo pasado al final, pero luego pens√©, Que co√Īo! Si estoy disputando la primera plaza de mi categor√≠a no es momento de ceder el paso a nadie.
Lo gracioso es que mi antigua liebre le estaba haciendo las veces de liebre a su compa√Īero de club, iba incluso tan sobrao que entro saludando en meta y al parar se gir√≥ para dar la mano a su compa√Īero y se top√≥ conmigo. Se le quedo una cara para enmarcar, pero en fin, son las cosas de las carreras.



Al final vuelvo a ganar por tercera vez mi categoría, por lo que ya no es casualidad y menos por la tremenda calidad de mi contrincante.

Le he pillado el gusto a esto de las millas. Pero ahora viene mi entrenamiento de verdad, el aut√©ntico para la pista y para conseguir m√≠nima para el Campeonato de Espa√Īa.

Lo mejor fue que estaban presentes todos a los que quiero y compartieron conmigo ese momento.

Mi hermano(el Heavy), su mujer(hermana de mi mujer tambien)mi Ni√Īo, mi Wife, Me, mi Ni√Īa y su Novio(tambien family ya)