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21 sept 2008
I MILLA URBANA GUADALCACIN
19:13 | 
Publicado por
IRISHDECAI
Pues bueno, ya paso, ya tuvo lugar la 2ª de las Millas del Circuito programadas.
Lo primero que debo decir es que hace años que voy a Guadalcacin y cada vez que voy me parece un sitio mas bonito. De la mayoria de carreras a las que llevo años llendo, es una de las mejores. Sobre todo el lugar desde donde se sale (Plaza de la Artesania) ya que en la misma plaza existen 2 bares y se monta una gran barra-bar.
No hay nada que apetezca mas una vez terminada la prueba y esperando a la entrega de trofeos que sentarte en una mesa en la terraza del bar rodeado de corredores y familias con sus niños jugando entre las mesas en un ambiente festivo con la musica a tope en el tablao, a tomarte un cafelito contemplando el ambiente correril. Y Guadalcacin reune esas condiciones siempre, una maravillosa tarde de Domingo. Facil de aparcar el vehiculo al llegar, bien señalizada la prueba, amplia participacion tanto de atletas como de vecinos del lugar. Una maravilla, vamos.
Esta es la primera vez que se celebra la milla urbana, yo llevo años participando en la carrera popular que eran unos 12 kms. Ahora seria incapaz de correr la mitad.
El caso es, que como dije en el anterior post, tenia intencion de salir como alma que lleva el diablo. En esa tension estuve hasta el mismo momento del pistoletazo de salida. La cosa es que salimos juntos Seniors y Veteranos en todas sus categorias con lo que nos juntamos un gran numero de corredores en la linea de salida y desde luego, Imposible colocarse en primera linea.
Cuando se dio la salida, comence a esquivar corredores y pasarlos en slalom hasta que tropece con unas piernas que me hicieron casi detenerme y otro me golpeo por detras. Me miro, me disculpe, mire al otro se disculpo y juntos continuamos pues me di cuenta de que eran 2 de la Elite Veterana.
Al verme detras de alguien que me saco 15 sg en la prueba anterior decidi seguirlo para ver como lo hacia. Y asi fue, me mantuve a metro y medio o 2 metros de el y cuando el apretaba, yo tambien lo hacia. Habia momentos en los que podria haberlo dejado atras facil y tenia que frenanrme para no echarme encima, pero habia otros en los que tenia que apretar un pelin para no perderlo. El caso es que entre una cosa y otra ya habiamos pasado hacia rato el km de carrera y enfilabamos los ultimos 500 m. Ahi me saco unos metros de distancia hasta enfilar la recta de meta teniendolo a la vista. A mi aun me quedaban fuerzas para sprintar y asi lo hice pues por mi derecha sobre la acera, vi por el rabillo del ojo a un monton de sombras de corredores que se me echaban literalmente encima. No me preocupo pues sabia que hasta meta no quedaban mas de 400 metros y ahi no me iba a pasar ya nadie. Como asi fue.
Al final un tiempo de 5:14 unos 5 sg. detras del superveterano y el ganador que llego a sacarme casi medio minuto en la anterior hizo en esta 5:02 asi que para mi le he hecho un gran recorte a su tiempo, con lo que quede 2º de mi categoria.
Lo mejor de todo es la sensacion de no haber corrido casi. No senti nada de esfuerzo y aun a dia de hoy ando dandole vueltas al coco estudiando la carrera al milimetro para ver como narices pude rodarla sin enterarme casi. Y no fue una milla lenta, pues el otro colega que me dejo atras y el super decian al llegar a meta exhaustos: "uff, que milla mas rapida tio."
Estas son las cosas del Correr.
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19 comentarios:
wow!!!!!!!!!!!!!!!!
Mi SupermanIrish!!!!
Qué BELLO estás además!!! por Dios!!!
Dile a Carmencita que se salva de que tu no tengas 10 años menos ni yo 10 más Jajajajajaja
FELICIDADES Mi campeón.
jaja, y tambien ayuda que haya un pelin de agua entre nosotros no? You are a dream come true.
Por lo que veo una pasada eso del sprint, seguro que si te conocen te querran dejar atrás antes.
Saludos y a por la tercera.
Joder...qué maquinón estás hecho, Irish!!!!!!!!...el próximo año ya hasta despeinas a ese super campeón...
Felicidades.
ps: con toda la descripción que has hecho del lugar, no hay belleza que valga...lo que te mola mogollón es el BAR!!!!!
enhorabuena por ese segundo puesto logrado!! y tan fundamental es el recorrido de la carrera como el ambiente que haya alrededor, lo digo por la descripción de la Plaza y el hincapié que has hecho en los 2 bares!!
besos
La foto mordiendo la medalla me ha gustado mucho Irish! ;) Besitos para ti.
Pues no creas Francisco que ya se me va conociendo en los ambientes jeje.
Es que el Bar era mucho bar. No te imaginas el olorcito que tenian los filetitos a la plancha y los pinchitos. Ademas era por una buena causa para el equipo de futbol femenino del lugar. Te hubiera gustado esto Sylecilla.
Carmencita, no es lo mismo terminar una carrera y quedarte de pie en la acera mirando la pared de enfrente que el lugar que te describo que invita al relax y la diversion. Para mi es tan importante la prueba como la post. Como diria mi colega Plum, no hay color si no hay tirador. Besos.
Es en homenaje a mi Idolo Waiting a Rafa Nadal. Ya que se empeñan en no dar trofeos y solo medallas pues nada, a morder, ñam,ñam.
Impresionante cómo se te dan esas grandes velocidades.
¿No sería mejor que en carreras tan cortas hiciesen distintos grupos para que no hubiese tanto pisotón? No creo que necesite una infraestructura demasiado compleja para hacerlo.
Enhorabuena.
La verdad es que si Gregorio, lo digo sobre todo porque ultimamente hemos sido mucho mas numerosos los Veteranos que los Seniors. Cuando se sale desde un Polideportivo no hay tanto problema, pero cuando se sale en una calle ESTRECHA y con vehiculos aparcados a ambos lados imagina cuantos sg. puedes llegar a perder hasta ponerte a tu ritmo si no sales en cabeza. Para mas inri, por respeto se deja en cabeza casi siempre a los corredores mas veteranos y alguno del barrio que la organiza asi que imagina el muro con el que te encuentras al salir imposible de esquivar. En fin, son las cosas del correr, hay que buscarse la vida.
Flipo contigo, tío. ¡Eres el puto amo de la velocidad! ¡a 3:16!
Me alegro un montonazo.
¿Y dices que ahora no podrías correr ni la mitad? Ni falta que te hace, visto lo visto. Sigue así, campeón.
jeje puestos a pedir Ana, ya tengo que intentar volver a bajar de 3'.
Por intentarlo no va a quedar. Gracias campeona
Enhorabuena por esa medalla, ya va siendo un habitual el verte con la medalla colgada del cuello.
Nunca corri una milla urbana, tengo unas ganas tremendas de poder participar en alguna.
Cuidate y a por ese 3'
Gracias espartano, la milla urbana es un vicio, cuando hagas una querras repetir.
Felicidades crakkk,te estas acostumbrando a esto de ls podiums jeje,voy a tener que ir ahí a bajarte los humos jeje.
Bueno pues estupendo,con poco entrenamiento y estas muy bien de forma,estro te dará un plus de motivación,a la próxima a ver si le das mas caña al super-veterano,un saludo.
¡La madre que te parió!, Ana* creo que es a 3:15... a esa velocidad el maratón lo terminarías en 2:17:08, como ya tienes fuerza solo debes mejorar el fondo ;-)
Enhorabuena JuanLu, merecidísimo podio, al menda ese en la próxima te lo comes con patatas.
Gracias David, voy a por el, mas le vale no relajarse. Tengo 3 oportunidades aun si no hay ningun bajon de por medio, sera subidon. La verdad es que llevo muy poco entreno de series, ya he empezado con las cuestas y multisaltos y ayer el Gimnasio que creo que me va a venir fatal para este domingo pues tengo las agujetas de la muerte de las pesas. Es mu facil acostumbrarse a esto de oir su nombre entre los del podium, jeje.
Mi intencion es comermelo con patatas incluidas si señor. Otra cosa es que el se deje, jeje. 2:17 en el maraton como se entere Plum me pega, si me cuesta hacer 3:45 imagina tu.
Menterao :)
A esas velocidades se puede pensar???
Una sola vez bajé de 4min el kilómetro. Estaba hasta canijo.
Me quedo con las distancias largas y lentas a las cortas y rápidas. Se disfruta mucho mas... sobre todo en el "tirador" ;-)
Salud. Plum
Plumcete me ha atrapado el lado oscuro. Pero ya me puedes decir que finde que coincida alli con mi hija y quedamos con las respectivas mamoncete. Vamos al tirador ese que esta en las mesas cerca del parque de bomberos que ya he ido dos veces con mi hija y a ti te DEBO UNA COLEGA.
jajaja, que buen rato pasamos en la QDD del marasevi 2006, compitiendo a ver que mesa bebía mas ¡que peligro!
Cualquier finde es bueno. Buscamos una carrerita corta para que nos entre sed y punto pelota ;-)
Oye, por cierto, a tu edad, tu lo que tienes que hacer es aguantar la velocidad de las millas solo 40,5km mas y cascarte un maratón como Dios manda, fijo que pisas podium jajajajaja
Salud. Plum
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