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21 jul. 2008

FIN DEL DESCANSO




Bueno, se acabo lo que se daba. Ya se acabo lo de salir a "Trotar" 3 dias en semana. Se acabo lo de disfrutar del paisaje. Se acabo el masaje relajante. Y comenzamos a entrenar 5 dias en semana.


Ha sido un mes bastante relajado, donde he podido comprobar la cantidad de dolores articulares y musculares que puede llegar a tener un cuerpo. Ni masajes, ni historias. Esto desaparece Entenando en condiciones. No quiere decir que el descanso no sea aconsejable, pero estoy loco por estar inmerso en la rutina del running. Es que tengo dolores hasta en el carnet de identidad. Tambien uno tiene ya una edad.

El miedo que da el volver a hacer series, es pensar que no vamos a ser capaces de ir tan rapidos como ibamos en plena temporada. Como yo mismo me repito una y otra vez, hay un tiempo para todo. Hay que actuar con cerebro (aunque el mio anda aun de vacaciones) No hay que desesperar porque al principio no salgan las cosas. Hay que ser pacientes y tener claros los objetivos.
Claro que esto es mu facil de decir. Ocurre lo mismo con las dietas. Sabes que al principio acabaras mas hinchado y lleno de gases lo que hara que parezca el efecto contrario. Lo mejor es no decir a nadie que estas a dieta y punto. Ya llegara quien diga: Te veo mas delgado. Aunque justo en ese momento te sientas como un hipopotamo con varices.

En fin, ya he catado un dia de musculacion y parezco un cantaor de flamenco. Estoy todo el dia, Ay, ay, ay! Uno de los dias de esta semana me tocan series de 500 y seran de 500 porque aun no tenemos la pista para poder hacer las de 400.
Lo malo va a ser del 2 al 7 de agosto que me voy unos dias a Granada con Carmen y el hotel esta justo sobre un Gambrinus ( o sea Cruzcampo a tope). Cierto es que saldre cada dia a correr junto al rio una horita o algo asi, pero Granada no perdona las tapitas ni el desayuno buffet del hotel.


Bueno, eso es otra historia. Ahora a entrenar se ha dicho.


14 comentarios:

Sylvie dijo...

Bueno, chico...que porque te des unos días de vicio y diversión, tampoco se va a acabar el mundo...no seas exagerao, que tampoco vives de esto, hombre!!!

Pasalo genial en Granada.

besitos y buenos entrenes.

irishdecai dijo...

Es que soy un pecadorrr y a poco que afloje me desbarato totalmente. Soy un maldito extremista en busca del termino medio, pero el unico que termino medio alkoliko siempre soy yo,jeje.

Francisco Castaño dijo...

Tranquilo, que las vacaciones van de miedo, seguro que sientan bien, lo que digo yo es que lo que no va bien para el cuerpo, va bien para la cabeza.

Saludos.

Waiting for Godot dijo...

Jejeje pienso como sylvie te exiges mucho hombre! ;)

Disfruten en granada, y a entrenar duro también eh!! Besitos.

Waiting for Godot dijo...

Cuando puedas mandame un email a : waitingforgodott@yahoo.es

irishdecai dijo...

Asi es francisco, necesito despejar el molodro (el cual tengo de grandes dimensiones) y para despejar semejante melonar hace falta tiempo, paciencia y relax. todo regado con un poco de zumo de cebada sin abusar
Ya lo se waiting, pero es mi sino. Yo cuando entreno, entreno de verdad. ahora que cuando me lo paso bien, me lo paso de p... mother.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Ya te veo a las 6 de la mañana levantado en Granada para correr que si no... con la caló...

irishdecai dijo...

no es pa tanto hombre, con un poco de fuerza de voluntad. _Bueno con mucha, mucha, mucha fuerza de voluntad mas bien. Pero mira, peor lo tienen el domingo 2 en la subida al Veleta y ahi estan los valientes.

carmencita dijo...

dios, eres mi ídolo... nunca jamás he entrenado 5 veces a la semana, 4 máximo, y ahora estoy en 2 o 3, de 50'. Estoy en baja forma por el calor horroroso, deseando que llegue septiembre (para este tema digo), retomar la normalidad y los entrenamientos dignos. Besos!

irishdecai dijo...

Pues imagina carmencita que en los entrenos no incluyo como dia de entreno el dia de pesas y que cuando vuelva de Granada comenzare a entrenar los 6 dias de rigor en semana. Todo es acostumbrarse y elegir la hora de entreno, aunque yo tengo la suerte de poder salir aunque haga 40º es con frio cuando me cuesta. suerte vivir en cadiz y no en burgos, jeje.

Eugenia dijo...

Por todo eso que dices y piensas es que eres el rey de mis admiraciones. Tu lo sabes. Que la pases divino con tu Carmencita. Que disfruten mucho, no solamente sacrificios puede haber en esta vida, verdad? aunque tu te relajas de lo mejor!!!
un besote, brave heart. TQM Gracias siempre.

irishdecai dijo...

Mi niña Eu, ahora me quieres poner colorado tu a mi no? jeje. Desde luego, tienes muchisima razon en una cosa y es, que si que se relajarme de lo lindo. Un besote para ti linda (que lo eres por dentro y por fuera) y da gracias a estar el mar de por medio si no te pegaba un gran achuchon.

David Rodriguez Roures dijo...

Bueno Juanlu se puede decir que estas en pre temporada con lo cual nada mejor que las cervezitas jeje.
Eso nos pasa a todos,a principio después del parón cuesta mucho coger un poco de forma y es cuando empiezas a pensar sera capaz de ...,pero todo es de lo hacho polvo que vamos,en cuanto te pongas un poco bien esos pensamientos desaparecen,un saludo.

irishdecai dijo...

Este jueves voy a probar ya a hacer unas cuantas series de 400. Sera mi primera vez en pista desde el campeonato andaluz alla por junio. Veremos las sensaciones. No he dejado muy de lado el gimnasio y ya llevo bastantes dias de rodaje por lo que voy pillando el ritmo. Lo malo es que este fin de semana me marcho 5 dias para Granada tierra soñada por mi. Esos 5 dias son los unicos que me permito de vacaciones en lo gastronomico, ya que saldre casi todos los dias a rodar una horita.
Lo malo es que el circuito de millas urbanas empieza este año el 7 de septiembre, espero pillar algo de forma para entonces.