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2 abr. 2007

RECTIFICACION DE CHASIS Y PUESTA A PUNTO DEL MOTOR


Pues eso, el chasis va siendo rectificado pokito a poko. Sin prisa, pero sin pausa hasta dar con la aerodinamica adecuada.
Esta vez no pienso caer en viejos errores y creerme que esta listo a medio montar. Al quitarte un poco de peso de encima, la sensacion es que puedes ir mucho mas rapido todavia que los tiempos marcados, pero, aun queda mucho por hacer.


PESO: 90,5 kg
INDICE M.C.: 27,8
% GRASA: 26,5
Lo que indica que vamos por buen camino por increible que me parezca.
No dejo de repetirme a mi mismo: "no hay dolor, no hay dolor" o como decia Arantxa Sanchez Vicario: "Vamos"
No se lo que aguantare haciendo las cosas bien, pues esto es nuevo para mi. Acostumbrado a pifiarla en tantas ocasiones, me siento extraño haciendo las cosas por la via de la logica, juas, juas.
Pero que burro soy.
Mi mujer dice, que puestos a ser extremistas, mejor que me de por el extremo de la vida sana y el entreno, y que dure.




Bueno, este es el Planning incial, para la puesta a punto del motor. En principio no es muy fuerte, pero sigo un guion establecido por mi Trainer y no pienso salirme ni un mm. de el.Me da mucha moral volver a tener plan de entrene y ritmos que cumplir.
A ver si soy capaz de combinar una buena puesta
a punto con un chasis adecuado y un no menos
importante combustible. En cuanto al tema Neumaticos, despues de años de pruebas, me quedo sin lugar a dudas con las Saucony Triumph perfectas para mi.
La pena, es que con 90 kgs, me perdere la Media Maraton de Cadiz, pues no pienso hacer 21 kms con este peso extra, sobre todo por mis pobres amortiguadores.
Para compensar, correre unas cuantas de 10 y de 8 kms por unos marcos incomparables.

31 comentarios:

Sylvie dijo...

Admirable lo tuyo Irish...menudo figurín estás hecho ya!!!...bien por ese cambio y ese ánimo para seguir adelante...
En nada volverás a correr las que te apetezca sin pensar en distancias ni kilos.

Besitos campeón.

irishdecai dijo...

Gracias Hermana, parece que esta vez, si lo voy a conseguir, a no ser que vaya y me rompa algo. Con mi suerte, jeje.

merak dijo...

... mientras no te tengan que hacer un ajuste de bajos...
cuida ese imc... que estás a punto de no dar el nivel para Cibeles!!
abrazos

SlowPepe dijo...

Joderrrr Irish!!!

Qué passsssada. Eres la motivación hecha foto, tío. Te felicito. Quiero ver ahora la cara de ese amiguete del "aversihacemosdeporte", jejeje.

Cuando sea mayor quiero ser irlandés. Un abrazo.

PLUM dijo...

Vaya, ahora que me había animado a ir a la media de La bahía... jejejeje

Un poquito de epileidi, picha, que pareces un osito de peluche, jajajajaja

Salud. PLUM

irishdecai dijo...

Merak, no creas, que se me habia olvidado lo del ajuste de los bajos y anda la cosa mu marl!
Pepe, te quieres creer que esta misma mañana me ha vuelto a dar el gilipollas ese con la manita en la barriga mientras decia: A ver si corremos un pokito mas.
No me seas mamon Plum, ya no hay media hasta el año que viene. Tu a tus motivos motivantes que con eso tienes bastante. En unos dias me toca pasar la maquinilla si.

anita dijo...

la carita de la primera foto dice todo!!! mirá la felicidad que arrastra....

irishdecai dijo...

jeje anda que se me nota. No me habia dado cuenta Ana.

Rossimilio dijo...

Venga, que pena que no corras la Media maratón. Yocreo que podrías ir aunque sea a terminarla. ¿No vas a acompañar a tus colegas que querían correrla?

Venga, hagas lo que hagas, ya sabes, a cuidarse y pronto estarás de nuevo en buen nivel. Eso sí, tranqui, que después vienen las lesiones.

Venga, a pasarlo bien en estos días. Descansa pero no demasiao.

irishdecai dijo...

Que va Emilio, prohibida total. Aun me estoy replanteando conil y todo tio. No quiero hacer nada de lo que luego me arrepienta.

irishdecai dijo...

Meraquilloooooooo, me cago en la mar sala. Desde que me dijistes lo de los bajos tengo averia por ahi con perdida de liquidos y 2 dias sin poder salir a correr bajo riesgo de derrapada. Lo bueno, que dicen que esto adelgaza jeje, lo malo que espero no perder el ritmo.

Radiohead Cadiz dijo...

Joe, que te estás quedando como un pincél. Creo que un poco de Cruzcampo no ten vendría mal del todo. Pasa del colega que te dice que haga deporte, hay mucho personal envidioso por ahí y más en Cádiz que a la gente le cuesta hasta bajar la basura (conozco a uno que la baja a las seis de la mañana cuando se va a trabajar)

irishdecai dijo...

jaja, yo conozco a otro que la saca cuando baja al perro tambien. Quillo a ver si nos vemos al final en conil, yo voy a acercar al emilio creo. si no se tuerce nada

Santi Palillo dijo...

Jodeison Irish, hay que ver como estás de cumplidor, todavía peso más que tú así que tengo trabajo a punta pala, lo que no tengo es tanto pelo ;-)

irishdecai dijo...

jejeje, ni yo santi jeje, ya no tengo ni un pelo de tonto, me he pasado la rasuradora y creo que peso menos y todo, vamos seguro que peso menos, lo malo es que mi niña se ha llevado la camara para Barcelona y no vuelve hasta el 18 asi que no puedo dejar constancia grafica. Me he quitado todos los pelos menos los de la cabeza.

anita dijo...

BUeno irish... jaja, pero tampoco seas tan descriptivo...!!

irishdecai dijo...

Si Ana, cuando releo lo escrito suena un poco extraño jeje. Queria decir que no me he cortado la melena y que me he pasado la maquinilla incluso por los brazos ya que se veia muy feo, pecho, espalda y piernas depilado y brazos no. Aunque ayer fui a la peluqueria y tambien me he recortado my hair, from my head I mean.

Sylvie dijo...

vamos, que como un niño chico te has dejao...

metrosexual, que te nos has hecho un metrosexual...si es que eso de estar hecho un figurín, es lo que tiene.

Besitos.

irishdecai dijo...

jajaja, syl eso es, me da cosa mirarme al espejo antes de meterme en la bañera jojo ni te cuento

merak dijo...

huys...pues va atener razón anita... ayer te deje un comentario y lo vi!!!!! y ahora no está!!!! ya no sé qué puse... así que buenos días y que usted lo apse bien

Anónimo dijo...

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